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Qu'est-ce que l'EFT ?
L'EFT est une technique psycho-corporelle qui se base sur les méridiens utilisés en médecine chinoise. C'est en quelque sorte une méthode énergétique apparentée à de l'acupuncture sans aiguille. Nous stimulons des points particuliers situés sur le visage, le buste et les doigts, à l'aide des mains.

Extrêmement simple à apprendre puis à utiliser en toute autonomie au quotidien, elle permet de résoudre des problèmes émotionnels qui créent des blocages.

C'est par ailleurs une méthode qui permet d'aborder des traumatismes et phobies dans la plus grande douceur, sans faire revivre l'événement traumatisant. Dans ce cadre, il est indispensable de se faire accompagner par un praticien.

Prenez garde aux dérives sur internet
L'EFT est un outil tellement simple à pratiquer que l'on voit depuis plusieurs années fleurir sur internet des dérives qui n'ont d'EFT que le nom. Cette technique ne se résume pas à des tapotements ou des phrases-types à prononcer en lisant un texte ! Vous obtiendrez peut-être avec ces méthodes un soulagement sur le moment, mais ne traiterez pas le problème de fond.

Vous serez peut-être surpris lors de la première séance, car il est tout-à-fait possible d'engager un travail profond en EFT sans nécessairement tapoter sur les points. Le tapotement seul n'est pas efficace sans une investigation approfondie auparavant !

Champs d'application
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Emilogie, Cabinet de sophrologie, hypnose Ericksonienne, EFT et préparation mentale - Emilie Coupé, Sophrologue, Hypnothérapeute, Praticienne EFT, 8 place des ardennes à Maurepas, Elancourt (Saint-Quentin-en-Yvelines, 78)