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Mon parcours

Ma formation

Mes spécialisations
- Préparation mentale chez le sportif :
Formations EFDS, Formapro Sophro et BienRelax auprès de Matthieu Wiart
* Régulation du stress
* Régulation des émotions
* Optimisation de la concentration et de la récupération
* Confiance en soi, motivation et combativité...
- Sophrologie chez l'enfant :
Formations EFDS et BienRelax auprès de Anne-Laure Mahé
* L'intérêt de la respiration
* Décharger les tensions liées aux émotions
* La corporalité
* Renforcer la confiance en soi
* La sophrologie au service de la concentration
* Les troubles du sommeil...
- Troubles DYS / décrochage scolaire :
Formation RNSE (Réseau National des Sophrologues à l'Ecole) auprès d'Isabelle Lefèvre-Vallée
* Les besoins particuliers des élèves dys et décrocheurs
* Motivation, estime de soi, revalorisation
* Gestion du stress et de l'anxiété
* Concentration, préparation aux devoirs et aux examens...
- Haut potentiel / troubles de l'attention :
Formation RNSE auprès d'Isabelle Lefèvre-Vallée
* L'échec scolaire chez les HP
* Les besoins particuliers des HP et enfants avec TDA
* Confiance, valorisation
* Préparation aux devoirs
* Concentration...
- Sophrologie au collège et au lycée :
Formation RNSE auprès d'Isabelle Lefèvre-Vallée
* Besoins et comportements du collégien/lycéen par classe
* Les changements corporels
* Les émotions exacerbées
* Trouver sa place
* L'organisation, l'autonomie
* Préparation aux examens (brevet, bac)...
- Sophrologie et sommeil :
Formation BienRelax auprès de Clémence Peix Lavallée
* Les troubles du sommeil vs l'insomnie
* Le chronotype, les mécanismes du sommeil
* Les facteurs exogènes et endogènes
* Les dégâts d'une nuit sans sommeil
* Les bienfaits de la sieste
* Le jet-lag, horaires de travail décalés...
- Sophrologie et acouphènes :
Formation BienRelax auprès de Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudin
* Effets des acouphènes sur le corps et l'esprit
* Impact du stress et du sommeil
* Adaptation des séances et relaxations dynamiques pour les personnes acouphéniques...
- Accompagnement du deuil :
Formation BienRelax auprès de Patricia Ferrante
* Le processus du deuil, la vie en mouvement
* Du choc à la réalité de la perte
* Faciliter l'expression des émotions, l'intégration de la perte
* La transformation de la relation
* Les deuils compliqués...
- Sophro'SEP (Sclérose en plaques) :
Formation BienRelax auprès du Dr Yann Le Coz
* La méthode Sophro-SEP
* Impact du stress sur le système immunitaire
* Les facteurs environnementaux
* Les troubles moteurs, sensoriels, cognitifs, du sommeil...
* La sophrologie adaptée aux personnes en fauteuil roulant, pendant une poussée...
- Sophrologie et cancer :
Formation BienRelax auprès du Dr Marie-André Auquier
* La cancérogénèse et l'angiogénèse
* Les techniques du présent, du futur et du passé adaptées
* La chimiothérapie et la radiothérapie
* Les facteurs de risque
* Les dépressions, rechutes, douleurs
* La sophrologie pour les accompagnants...
- Sophrologie et EFT :
Formation BienRelax auprès de Marie-Odile Brus
* Combiner sophrologie & EFT
* Phobies
* Addictions
* Troubles du sommeil
* Douleurs...
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Emilogie, Cabinet de sophrologie, hypnose Ericksonienne, EFT et préparation mentale - Emilie Coupé, Sophrologue, Hypnothérapeute, Praticienne EFT, 8 place des ardennes à Maurepas, Elancourt (Saint-Quentin-en-Yvelines, 78)