
MES FORMATIONS
Parce que la pratique de la sophrologie et de l’hypnose ne sont pas réglementées, il n’est pas toujours évident de trouver un professionnel formé et certifié. Voici entre autres les formations que j’ai suivies et qui me permettent de vous accompagner aujourd’hui avec des bases solides et de qualité :
Sophrologie
- Sophrologue Psycho-Comportementale (Ecole Française de Sophrothérapie), certifiée RNCP Niveau V
- Praticienne en Sophrologie à orientation caycédienne (Julien Giraud – Institut Merlin)
- Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
Hypnose & PNL
- Praticienne en Hypnose Ericksonienne (certifiée par l’Arche)
- Praticienne en Hypnose Ericksonienne (Sophrenzen)
- Membre du SDMH – Syndicat des Métiers de l’Hypnose
- Maître-Praticienne PNL (Julien Giraud – Institut Merlin)
- Hypnose rapide (Jordan Verot)
Autres techniques psychocorporelles
- Praticienne EFT Clinique – Accompagnement du Trouble de Stress Post-Traumatique (IFPEC)
- Praticienne certifiée RITMOⓇ – Gestion des traumatismes (Lili Ruggieri)
- Intervenante en Cohérence Cardiaque (David O’Haare)
Outils conversationnels
- Hypnose conversationnelle (Arche)
- Expert du changement & Expert du questionnement (Laurent Bertin)
- Hypnose et Leviers de changement (Jordan Verot)
Bases théoriques
- Neurosciences pour l’accompagnement & Psychopathologie (Arche)
- Licence de Psychologie parcours clinique et développement de l’enfant et l’adolescent (IED Université Paris VIII)
Mon ancienne vie !
- Auxiliaire de Puériculture diplômée d’Etat
Suite aux cursus initiaux permettant d’acquérir les bases indispensables à l’accompagnement et déjà un large panel de problématiques, j’ai suivi des spécialisations dont les suivantes :
Enfants & Ados :
- Sophrologie au collège et au lycée ; Troubles DYS, HP, TDA et troubles des apprentissages ; TICs et troubles anxieux chez l’enfant
Accompagnement de l’enfant, l’adolescent et ses parents par l’hypnose et outils créatifs - Membre de La Bulle des Emotions, Ateliers de Sophrologie pour les enfants et ados de 2 à 17 ans, de la KiddyMind Académie, ainsi que du Réseau National des Sophrologues à l’Ecole
Traumas et étapes de vie :
- Hypnose & Traumas (Evelyne Josse)
- Traumatisme et Hypnose : de l’affection traumatique au PTSD (Les fils d’Apollon, Jérémy Nouen)
- Deuils, étapes de vie & relations toxiques
Je suis également supervisée dans ma pratique.

MON PARCOURS
L’histoire commence lorsque j’avais une dizaine d’années. J’étais alors passionnée par les livres de Torey Hayden. Des enfants qui ne pleuraient pas, coupés de leurs émotions, ou au contraire qui explosaient, ou qui se cachaient sous les tables dans un mutisme absolu. Je me projetais en tant qu’adulte comme la personne qui pouvait les comprendre, leur tendre la main, leur permettre de s’ouvrir au monde.
Le temps a passé, et malgré mes désirs de devenir assistance sociale, éducatrice spécialisée, ou juge pour enfant, je me suis tournée vers une licence d’allemand, sans trop savoir quoi en faire, puis ai commencé à travailler dans l’informatique, travail « alimentaire » car un salaire était devenu nécessaire pour construire une famille.
Les années suivantes, mes choix ont été effectués avec la raison et non avec le cœur, pour pouvoir rester auprès de mes enfants.
Pendant cinq ans, j’ai créé un projet de toutes pièces et ai confectionné puis commercialisé des couches lavables. A l’origine activité complémentaire, ce projet a pris une ampleur considérable et s’est éloigné de mes envies, j’ai préféré arrêter avant qu’il ne devienne encore plus envahissant et beaucoup trop éloigné de mes valeurs.
Pendant toutes ces années, mes deux enfants ont grandi. L’un autiste Asperger, hyperactif et dyspraxique, et l’autre à haut potentiel. J’ai navigué entre le rôle de taxi et d’accompagnante à la maison, cherchant des outils pour les aider à gérer leurs émotions, leurs angoisses, apprendre à vivre avec les autres, avoir envie d’aller à l’école…
Lorsque j’ai pu me lancer, j’ai repris mes études, avec toujours en tête cette image de l’adulte de mes livres.
D’abord un CAP Petite Enfance, puis une formation d’Auxiliaire de puériculture. J’ai alors travaillé en école maternelle en petite section, puis en crèche. J’ai axé mes stages sur le domaine du handicap mais cela faisait trop d’écho avec ce que je vivais à la maison – même si en un degré bien plus faible.
Après quelques années, une opportunité m’a permis d’engager une nouvelle réflexion, de voir si j’allais dans la « bonne » direction. J’ai suivi une licence de psychologie en parallèle avec une formation de sophrologue. A l’origine pour aider mon fils, je me suis finalement projetée dans ce métier au fil des années. Déterminée à suivre un master en psychologie, un événement imprévu m’a ouvert les yeux et j’ai saisi l’opportunité d’ouvrir mon cabinet.
J’ai continué à me former, à ajouter des outils dans ma boîte, pour pouvoir vous accompagner. Voulant travailler à l’origine exclusivement avec des enfants, j’ai élargi ma pratique, passionnée par le fonctionnement du cerveau humain, de notre parcours de vie et de l’impact procuré par les événements que nous traversons. Lorsque j’accompagne un enfant ou un adolescent, c’est toute la famille que j’accompagne, pour lui permettre de retrouver son équilibre.
Parallèlement à ce cheminement professionnel, j’ai découvert le tir à l’arc en 2014. Activité de loisir au début, puis finalement sportive, je me suis prise au jeu de la compétition. La perte de moyens, les jambes qui tremblent, les larmes aussi parfois lorsqu’on est déçu de soi-même. Et puis une réflexion sur mes attentes, ce que je voulais prouver – à moi ou aux autres. Une ascension très, voire trop rapide, m’a propulsée sur des championnats nationaux, quand les scores étaient déjà là mais le cerveau pas encore prêt. Détestant être en compétition avec les autres, j’ai dû travailler sur le fait que j’étais ma seule adversaire, et la sophrologie a été une grande alliée.
A titre personnel, je suis supervisée dans ma pratique et suis une psychothérapie depuis de longues années. Impossible à mon sens d’accompagner quelqu’un quand on ne travaille pas sur soi-même.