logo retina

Ma pratique

La richesse et l’apport de mes différentes formations et de mon expérience me permet de mêler en séance les différents outils en fonction de votre demande, votre problématique, vos préférences, mais aussi ce qui me paraît le plus pertinent. C’est pourquoi je vous propose des séances d’accompagnement et non en fonction d’une technique en particulier (sophrologie, hypnose, etc…). Mon objectif est de vous guider vers votre changement.

Je vous propose des séances assises, ou debout, rarement allongées. Car au-delà de la détente qui peut être ressentie, il s’agit de séances de travail pour vous guider vers l’autonomie.

Ma pratique n’est pas « formelle » : il m’arrive fréquemment d’intégrer un exercice de respiration, de visualisation au cours de l’échange, de pratiquer une hypnose qu’on appelle plus « conversationnelle« . Parce qu’une séance se construit à deux, en co-construction, je propose mais n’impose pas, et aime à travailler dans l’échange, la réflexion mutuelle. Je fais ma partie du travail, vous faites la vôtre. 

Par ailleurs, je travaille également avec de nombreux outils supplémentaires :
– cartes, jeux,
casque d’hypnothérapie, de cohérence cardiaque, d’immersion virtuelle
Je vous donne aussi régulièrement différents supports qui vous permettent de poursuivre le travail à la maison.

Je ne suis pas adepte des séances « baguette magique », cependant beaucoup de changements peuvent déjà s’opérer en une ou deux séances. Lors de la première séance, quelle que soit votre problématique, une part plus grande est faite à l’échange. C’est un temps de rencontre, bien que je n’ai pas besoin de connaître tout votre parcours de vie pour vous proposer des outils pour votre changement. L’espace est là, à votre écoute, si vous le souhaitez. Notez que selon le temps d’échange, nous aurons peut-être moins de temps pour pratiquer.
A l’issue de cette première séance, vous aurez un accès personnalisé sur le site, sur lequel je mets à votre disposition d’éventuels fichiers et audios (en fonction des techniques utilisées).

logo retina

Mes outils

EFT - Libération émotionnelle

Cohérence cardiaque

PNL