logo retina

Ma pratique

La richesse et l’apport de mes différentes formations et de mon expérience me permet de mêler en séance les différents outils en fonction de votre demande, votre problématique, vos préférences, mais aussi ce qui me paraît le plus pertinent. C’est pourquoi je vous propose des séances d’accompagnement et non en fonction d’une technique en particulier (sophrologie, hypnose, etc…). Mon objectif est de vous guider vers votre changement.

Je vous propose des séances assises, ou debout, rarement allongées. Car au-delà de la détente qui peut être ressentie, il s’agit de séances de travail pour vous guider vers l’autonomie.

Ma pratique n’est pas « formelle » : il m’arrive fréquemment d’intégrer un exercice de respiration, de visualisation au cours de l’échange, de pratiquer une hypnose qu’on appelle plus « conversationnelle« . Parce qu’une séance se construit à deux, en co-construction, je propose mais n’impose pas, et aime à travailler dans l’échange, la réflexion mutuelle.

Par ailleurs, je travaille également avec de nombreux outils supplémentaires :
– cartes, jeux,
– casque d’hypnothérapie, de cohérence cardiaque, d’immersion virtuelle

Je vous donne aussi régulièment différents supports qui vous permettent de continuer le travail à la maison.

La première séance est indispensable à tout travail préalable, je n’effectue pas de séance unique avec effet « baguette magique » – bien que cette séance soit très souvent libératrice et qu’elle permette de nombreuses prises de conscience.
Quelle que soit votre problématique, c’est une rencontre qui vous permet de me dire où vous en êtes, d’où vous venez, ce que vous avez traversé, et dans quelle direction vous souhaitez aller…
A l’issue de cette première séance, vous aurez un accès personnalisé sur le site, sur lequel je mets à votre disposition les fichiers et audios qui seront travaillés dans les séances suivantes (en fonction des techniques utilisées).

logo retina

Mes outils

EFT - Libération émotionnelle

Cohérence cardiaque

PNL